みなさん、こんんちは。

今日は雨模様の一日ですが、コロナに負けず笑顔で元気に頑張りましょう。

「更年期」最近男性の更年期が増えているようですが、私も２～３年前から症状が出てきて悩んでいます。

夜中の2時から3時頃に首のあたりに、ビッショリ汗をかいて目が覚めます。

それから、朝方の5時ごろまで眠れません。

お風呂で温まると良いとか寝る前に少し運動をした方が良いとか言いますが、症状は治まりません。

最近は夜中に目が覚めた時には、超短波を肝臓すい臓のあたりに当てて30分くらいすると眠くなります。

いろいろと調べてみましたが、人によっては漢方薬が効果あるとの情報をつかみ、七物降下等湯を試してみようと考えています。

夜中に目が覚め眠れないのは本当につらいものです。

「健康が一番」

「みょう薬口に苦し」