みなさん、こんんちは。

今日は晴れる予定ですが、寒さが戻り肌寒い一日になりそうです。

ウクライナの戦争も先が見えませんが、平和に早く戻れるように祈りながらコロナ対策をして元気に笑顔で頑張りましょう。

そろそろ田植えの準備が始まってきましたが、田植え初期のころ寒の戻りがあります。

暑くなったり寒くなったり体調管理が大変ですが、風邪などひかないように気をつけたいものです。

桜も関東近辺はほとんど散ってしまい、あっという間の桜開花期間でした。

桜が散ると草が伸び新芽が出てきて庭の剪定の時期になります。

毎年の事ですが季節の変化は間違いなくやってきます。

慌ただしい日常を忘れ季節の催しに参加するのもいいですが、コロナの関係で開催されないことも多いです。

私は気分のリフレシュに読書をします。

本は色々なことを教えてくれますし、経験したことのないことも教えてくれます。

最近読んだ本にダイエット本の美木良介ロングブレス本が良かったです。

呼吸法を変えると便通が変わり、下腹のサイズが細くなり効果があらわれました。

年齢のせいか腹周りが出てきて、内臓脂肪が付きはじめいろいろ試してみたものの効果はなく何が良いか分からずいたところビジネス本を買いに本屋に寄ったところロングブレスダイエットの本が目に付きました。

以前から知っていたものの、正式なやり方が解らず見様見真似でやっていましたが効果がなく飽きてしまいやらなくなつていました。

あらためて本を読んでみると、呼吸法が間違っていたことに気づき改善してみると効果が表れてきました。

このことは住宅にも言えることで、施工の仕方を間違えると性能が発揮されない場合があります。

「本質を見極める目」

「やり方で結果が変る」